Smartfit: Fitness Entretenido

Hola :)

Vengo llegando de entrenar en Smartfit y como siempre les hablo de comida hoy quería darles esta idea para equilibrarlo todo! Jajaja Este año me voy a salir de volley porque me empezó a doler y a sonar la rodilla, y al final me dijeron que tenía “jumpers knee“, que es una especie de tendinitis que les da a cierto tipo de deportistas a veces, como los que practican volley y basketball. Y como siempre es bueno entrenar y mantenerse saludable, quiero seguir haciendo ejercicio y empecé a ir a Smartfit!

Una de las cosas buenas de Smartfit es que es barato, está hecho para que todos podamos ir. Para poder hacerlo así no tienen clases, pero los gimnasios son grandes; hay muchas máquinas, nunca he tenido que esperar para poder usarlas. Muchos televisores con diferentes programas y siempre suena música prendida para motivarse. Los camarines también son grandes.

Cuando llegas puedes entrar con tu huella digital (bacán!). La primera vez tienes que buscar a un entrenador para que te haga un circuito de entrenamientos según lo que quieres lograr. En el camarín hay lockers, no olviden llevar candado para usarlo! Si se les olvida el candado, hay unos lockers mas chicos afuera que funcionan con monedas de 100 pesos.

Cuando empiezas a ir al gimnasio al principio siempre se te olvida algo D: así que les voy a dar unas recomendaciones: Primero todo para entrenar: shorts, polera, calcetines, zapatillas. Lleven un collet para el pelo, una botella de agua y una toalla chiquitita para que puedan limpiarse el sudor. Si se van a duchar lleven shampoo, bálsamo. jabón, toalla grande y chalas! Y para terminar, obviamente la ropa que van a ponerse después para irse, ropa interior y calcetines nuevos, y lo que que sea que vayan a ponerse :)

Se pueden inscribir a través de la página web http://www.smartfit.cl o visitando la sede que te quede más cerca. Hay 4 en este momento, las 3 que salen en el mapa y una más en Walker Martinez 3600. De lunes a viernes están abiertos hasta las 23:00 hrs., los sábados y domingos hasta las 16:00 hrs.

Anímense a hacer deporte, el sentimiento cuando terminas la rutina es increíble!